Ｑ自分でも改善に向けて運動したいのですが自宅でできる事を教えていただけますか？ | 倉林接骨院

管理指導の一環としてアドバイスできます。
運動が可能な時期（治療後期）に正しい運動方法で筋力を回復さていくように細かくアドバイスします。代償運動を減らし、拮抗筋のバランスを整え連動性を向上させます。